В первые дни и недели жизни новорождённый малыш спит порядка 20 часов в сутки. Он пробуждается только, на кормление, и когда его что-то беспокоит. Не стоит самим будить ребёнка. Этим вы только помешаете его спокойному отдыху.
Такой длительный сон в первый месяц после рождения ребёнка вполне естественен. Малыша в его жизни начинает окружать множество нового и необычного. Поэтому ему требуется время, чтобы «осмыслить» происходящее. Так в обычный режим дня новорождённого входят только бодрствование, еда и сон. За небольшой промежуток времени пока новорожденный не спит, мама должна успеть переодеть и накормить новорождённого. Не стоит стараться начинать развлекать его. Период времени того, сколько должен спать новорожденный после кормления, обычно колеблется от 2 до 2,5 часов.
В период жизни от месяца до трёх количество времени того, сколько должен спать новорожденный начинает уменьшаться, а бодрствование - увеличиваться. Кроха начинает проявлять первый интерес к окружающему миру, но достаточно быстро устаёт. В этом возрасте дети начинают больше спать по ночам. Максимальное количество времени, которое ребёнок может проспать ночью, не получая при этом еды, составляет 6 часов.
После трёх месяцев ребёнок становится всё активнее. Он старается переворачиваться на животик, ухватить погремушки, агукает. Все эти действия отнимают у малыша массу энергии. Продолжительность того, сколько часов должен спать новорожденный в этом возрасте после бодрствования и еды, составляет 1,5-2 часа.
[youtube]L9HVlLE3a30[/youtube]
В период жизни от шести месяцев до года дневной сон крохи заметно сокращается. Он спит за день 2-3 раза. Ребёнок должен полноценно питаться пять раз в день. В этом возрасте у малыша приёмы пищи не должны быть связаны со сном.
