Вы решились на ответственный шаг – стать родителями. С этого момента у будущих пап и мам начинается новый жизненный период – планирование беременности. Воспитание, забота о его здоровье – все это будет позже, однако не менее важно на данном этапе готовится к тому, чтобы забеременеть с первого раза.
Ведь до предполагаемого срока зачатия, а это составляет порядка 3-4 месяцев, необходимо тщательнейшем образом подготовится к этому событию. Любой родитель, подходящий ответственно к теме планирования ребенка понимает, что здоровый образ жизни, особенно в эти месяцы – залог здоровья будущего малыша.
Готовимся заранее.
За время, оставшееся до планируемого зачатия родителям требуется прохождение диспансеризации. При этом Вам дадут направление на сдачу общих анализов и на анализ ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем), пропишут витаминный курс. Большое количество пар придерживаются мнения, что анализ на ЗППП не столь важен, хотя это не так. Ведь целый ряд вирусов и инфекций, особенно у лиц мужского пола, протекают с отсутствием каких-либо симптомов, например хламидиоз, уреаплазмоз и другие. Вся напасть состоит в том, что они могут служить причиной выкидыша на любом сроке беременности. Исходя из этого – нужно обнаружить и вылечить данную проблему до момента зачатия.
Избавляемся от вредных привычек.
Излишне говорить, но зачинать ребенка в пьяном состоянии, или раньше, чем недельный срок, прошедший с момента последнего употребления алкоголя – не следует. Вред алкоголя проявляется в его способности проникать в любой закуток организма, включая сперму и яйцеклетку. Никотин также вреден для здоровья будущего малыша. Именно курящая мать будет виновата в том, что ее ребенок с самого рождения будет «награжден» астмой или хроническим бронхитом.
Типичные советы специалистов как забеременеть с первого раза.
Если очень-очень хочется забеременеть именно с первого раза, то перед таким ответственным шагом мужчина должен воздержаться от семяизвержения в течение трех дней. Это необходимо для полноценного «созревания» сперматозоидов. Больше 5-7 дней воздерживаться не рекомендуется – зачем нам старые и дряхлые хвостики? Женщине необходимо определиться с днем, когда вероятность зачатия будет максимальна.
Как определить наибольшую вероятность зачатия?
Располагая данными из календаря менструального цикла за последние несколько месяцев, определяется самый длинный и самый короткий его период. Вычитаем 14 дней от общего количества дней цикла. Получившееся число означает, на какой день приходится начало овуляции. Возьмем условный цикл в 30 дней, сами месячные длятся 5 дней, отсюда получаем 30-14=16. 16 – день, начиная с первого дня цикла, когда происходит овуляция, или по-другому, на 11 день после его окончания. Далее, чтобы подсчет овуляции оказался наиболее достоверным, берем максимальную (например, 30 дней) и минимальную (28 дней) длительность цикла и усредняем. По приведенным выше расчетам выходит, что зачатие наиболее вероятно в период между 14 и 16 днем начала месячных.
Само собой разумеется, что организм любой женщины индивидуален, и полагаться на стопроцентную точность в этом случае не приходится, лучше совмещать несколько способов. Косвенным признаком наступления овуляции может служить повышенное либидо (сексуальное желание) женщины. Как правило, его продолжительность составляет 5-8 дней в месяц. Если расчеты показывают, что день овуляции наступил, а желания как не было, так и нет, то необходимо немного подождать с зачатием – яйцеклетка еще не вышла.
Чтобы произошло зачатие, необходимо попадание спермы в матку, однако шейка матки сверх узкая, размерами сродни спичечной головке, поэтому влагалище имеет маленькое углубление, приостанавливающее движение сперматозоидов. Чтобы увеличить время, а соответственно и шансы на оплодотворение яйцеклетки, женщине необходимо минут 15 полежать, чуть-чуть приподняв таз, не совершая при этом резких движений.
Еще одна маленькая хитрость, как забеременеть с первого раза. Мужчина и женщина должны одновременно испытать оргазм. Доподлинно известно, что при оргазме матка женщины стремительно сокращается, словно втягивая в свою полость мужские семенники, что еще более способствует достижению Вашей цели забеременеть с первого раза.
[youtube]H4Kv0krLywM[/youtube]
Некоторые пары хотят запланировать пол ребенка с максимальной точностью. Для этого они высчитывают какие-то значения в специально существующих для этих целей таблицах. Помните, такие таблицы, их еще называют японскими или древнекитайскими, достоверно определить пол будущего малыша никак не помогут. Они служат исключительно для развлечения – все результаты, определяемые при их помощи, лежат в пределах погрешности измерений.
