Как худеют звезды? Для знаменитых людей жизненно необходимо хорошо выглядеть, так как они всегда окружены вниманием прессы и поклонников. Красота – неотъемлемая часть профессии, и им приходится поддерживать внешность и тело в превосходной форме.
Но не стоит забывать, что они являются такими же людьми, как и мы все, для них тоже характерны и обыденные вещи, и экстравагантные поступки.
Звездам, для того, чтобы поддерживать свою привлекательность, необходимо прилагать еще больше усилий, чем нам, простым смертным. Ведь день у них расписан буквально по минутам. Каждая знаменитость, будь она актрисой, певицей или моделью выбирают свой индивидуальный способ оставаться молодой и привлекательной.
Так все-таки как худеют звезды?
Ряд известных личностей шоу-бизнеса, в частности Бритни Спирс и Дженнифер Лопес отдают предпочтение системе похудения Аткинса. Основа данной системы – это ограничение на прием углеводов, так как они как раз играют ключевую роль в наборе веса человеком.
Другие же звезды, например Кайли Миноуг, придерживаются метода похудения от Монтиньяку. Суть метода – в раздельном питании, а также сочетание определенных продуктов.
Как худеет Анжелина Джоли? Она также соблюдает принципы диеты доктора Аткинса, которая разделяется на этапы. Длительность первого – две недели, второго – гораздо дольше.
Секреты похудения от моделей.
Как худеют модели? Как правило, девушки, вращающиеся в среде модельного бизнеса, задействуют быстрые и намного более жесткие диеты. Ведь излишнего веса в больших количествах у них просто не бывает, так как жизнь у них проходит в постоянном движении. Для таких красавиц катастрофой считается, если они наберут за праздники пару лишних килограммов. Им жизненно необходимо как можно быстрее избавиться от них.
И все же, как худеют модели? Как правило, одни останавливают свой выбор на жестких монодиетах, при этом длительность такого курса похудания составляет три-пять дней. Возьмем, к примеру, твороженную диету, которая довольно популярна среди моделей. Другие же предпочитают сидеть на диете, схожей с системой похудения Аткинса, только еще более строгой. В этом случае происходит полное разделение в приеме белков и углеводов. Завтрак должен состоять в основном из углеводов, обед – из белков. На ужин готовится только салат. Длительность подобной диеты составляет 14 дней, однако при этом требуется в обязательном порядке задействовать витаминный комплекс.
Как худеют знаменитости.
Отдельные эстрадные исполнительницы - сторонники раздельного питания, а есть те – для кого тренажерный зал подходит лучше всего. Каждая особа, постоянно находящаяся на виду в силу своей профессии, скорее всего, испробовала не одну диету, перед тем, как остановить свой выбор на наиболее подходящей и безопасной для здоровья. Зачастую звезды знают, что нужно сделать, чтобы похудеть – они банально ограничивают себя в приеме мучной пищи и сладостей.
Советы от российских звезд.
Как худеют российские звезды? Возьмем для примера певицу Аниту Цой. Что нужно, чтобы сбросить вес? Лично для нее потребовалась поездка к специалистам в Китай. Профессиональные врачи сделали свое дело – проделали ей курсы иглоукалывания, массажа, спа-процедур. Не обошлось и без маленьких помощников в деле защиты здоровья и красоты – пиявок. Результат - сегодня звезда эстрады сверкает своими прелестными формами. Другая известная личность, всем известная Ксения Бородина, сбросила вес благодаря популярной тибетской диете, суть ее в том, что каждый день в пищу употребляется определенная пища.
Как худеют балерины.
Балерины, как ни странно, тоже желают убрать лишние килограммы. Им хорошо известен способ как покушать и не набрать вес. Перед тем, как что-либо съесть, они наливают стакан воды и ставят в морозилку на минут пятнадцать, чтобы вода успела значительно охладиться, но не замерзнуть. Непосредственно перед едой ее выпивают. Весь фокус в том, что организм вынужден тратить лишние калории на нагрев поступившей в него холодной воды, поэтому еда становится не очень «тяжелая». Главное в таком способе не простудить горло. Еще можно начать курить – чтобы побороть губительное воздействие никотина, организм, защищаясь, тратит дополнительные калории. Но этот способ скорее подходит для тех, кто хочет жить худой, но не долго.
Секреты похудения из Японии.
Некоторые ищут информация о том, как худеют японки? Среди них, наиболее распространенной принято считать «диету Тофу». Суть данной диеты состоит в том, что вместо риса и мяса питаются продуктами Тофу, если сказать по-другому – соевыми бобами. Японские женщины, если строго соблюдали такую диету, могли избавиться от шести до четырнадцати килограмм.
[youtube]BwFAVzb2ip0[/youtube]
