Чем вредна газировка? Сейчас модно иметь стройную фигуру, для этого люди следуют диетам, рационально питаются, стараются поддерживать спортивную форму. Но мало кто при этом придает значение тому, что они пьют.
Сладкие газированные напитки и консервированные соки стали обязательным составляющим каждого стола, они любимы взрослыми и детьми. Никто не обращает внимания на то, что еще семь лет назад вышло постановление Министерства здравоохранения запрещающее давать детям в школах сладкую газированную воду и предлагающее заменить их молоком, кефиром и бутилированной водой. В школах дети в настоящий момент может и не пьют фанту, кока-колу, спрайт, пепси и иные вредные газировки, но в остальное время они продолжают употреблять их в больших объемах.
Оказывается, что отказаться от газировок после их продолжительного потребления очень сложно. Часть любителей газированной воды уже страдают зависимостью, вследствие того, что там присутствует кофеин, на недостачу которого организм сигнализирует как на отсутствие стимулятора. Потому лучше совершенно не пить напитки, чтобы не способствовать тому, что вам постоянно не будет хватать сладкой воды.
Если все-таки вы относитесь к тем, кто все еще не находит сил отказаться от сладких газированных напитков, полагая, никто не отдал богу душу выпив их, вам все-таки необходимо ознакомиться с результатами исследований, которые свидетельствуют какой непоправимый вред эти напитки могут причинить вашему здоровью. Отечественные ученые из университета провели эксперименты с привлечением группы людей, которые на протяжении одного месяца каждый день пили по пол-литра газированной воды. Безусловно, после окончания эксперимента сами исследуемые не почувствовали никаких отрицательных последствий, но результаты проведенных анализов поразили исследователей.
Хотя все участники были худощавыми людьми, у всех у них после потребления в течение месяца газированных напитков оказывались такие же показатели, какие отмечаются у больных страдающих ожирением. Основываясь на результатах исследований ученые настоятельно рекомендуют отказаться от употребления газированных напитков, чтобы не вызывать нарушение обмена веществ и не испытывать муки от тучности в будущем. Фастфуды, хот-доги, гамбургеры, чипсы, картофель-фри и сладкие напитки сделали толстяками уже 2/3 американцев.
Так чем вредна газировка?
Достаточно долго американские ученые указывают на эту проблему, так как из-за интенсивной рекламы производителей потребление сладкой газировки в США ежегодно возрастает. Надо заметить, каждая бутылочка сладкой газированной воды - это дополнительные 356 ккал. Любовь к сладкой газированной воде не только приводит к существенному увеличению веса, но и увеличивает риск развития сердечно-сосудистой недостаточности. Об этом заявляют американские эксперты по результатам проведенных исследований, проведенного при участии сорока тысяч обследованных мужчин. Можно сказать, что употребление одной бутылки лимонада или кока-колы ежедневно увеличивает шанс оказаться на койке кардиологического отделения в несколько раз. Не секрет, что, все газированные напитки имеют водородный показатель от 4 до 5 или среду близкую к кислой. В такой среде погибают все живые организмы, включая водоросли. Содержащийся в напитках рафинированный сахар вымывает из тела кальций, крайне значимый для работы сосудов. Кроме того, он блокирует ферменты и подавляет полезные бактерии.
Все эти факторы и способствуют тому, что после постоянного потребления сладких напитков кровь закисляется, эритроциты разрушаются, и начинаются воспалительные процессы в организме.
[youtube]HqqDrGrG6To[/youtube]
