Научные исследования, проведенные не так давно, показали, что в тыкве содержатся необходимые для человеческого организма витамины и микроэлементы. Регулярное употребление блюд, основой которых является этот плод, способно удовлетворить потребности человека в бета-каротине и витамине А. Такие свойства тыквы благоприятно отражаются на волосах – улучшается состояние, ускоряется рост волос. В добавок к этому, полезные свойства тыквы оказывают положительный эффект на иммунную систему человека, состояние кожного покрова, борются с различного рода инфекциями. Семена тыквы получили широкое распространение в фармакологии – на их основе налажен выпуск лекарственных препаратов.
Тыква – верный помощник при диетическом питании. Ее свойства поистине безграничны: она помогает побороть болезни мочеполовой системы, атеросклероз, расстройство кишечника. После перенесенного заболевания не лишним будет включить в свой рацион питания тыквенные блюда – это непременно благоприятно отразится на общем состоянии организма, поможет быстрее ему обрести оптимальную форму. Чем полезны семечки тыквы? Основное их действие – сохранение мужской силы, замедление старения организма.
Позволим себе привести рецепт блюда из тыквы. Он не требует каких-либо сверх усилий в своем приготовлении, однако он весьма необычен и оригинален. Для того, чтобы изготовить вкусное и полезное блюдо из тыквы, нам понадобится один ее небольшой экземпляр, который сможет уместиться в казанке. Верхушка тыквы вместе с отростком удаляется, но не выбрасывается, полость плода очищается от семечек и чрезмерной мякоти. Внутрь выкладываем картофель, нарезанный средними кубиками, обжаренное мясо, грибное ассорти, зелень. Отрезанная верхушка устанавливается на свое законное место, и вся эта конструкция помещается в казанок, предварительно в который налито небольшое количество воды. Ставим в духовой шкаф до готовности, ориентировочно на полтора-два часа, и вот вкусное и полезное блюдо из тыквы у вас на столе.
[youtube]tEAzNCTjRuc[/youtube]
